Harjoituksiin osallistuminen edellyttää seuran jäsenyyttä.
Harjoituksen voi aloittaa keskenkin jakson, mutta laskutus tapahtuu aina jakson loppuun asti.
Kevätkaudella 2022 aikuisille on tarjolla kuusi vapaasti valittavaa harjoitusta viikossa: neljä uintia, kaksi juoksuharjoitusta ja yksi pk-lenkki.
Hinnat muuttuvat seuraavasti 1.9.2021 alkaen:
Liikuntamyllyn juoksuharjoituksiin (mikäli niitä järjestetään yksittäisinä harjoituksina) on erillinen sisäänpääsymaksu.
Syyskausi (syyskuun puoliväli-joulukuu): lokakuussa
Kevätkausi (tammikuu-toukokuu): helmikuussa
Kesäkausi (kesäkuu-elokuu): erikseen.