Lasten harjoitukset

Triathlon Vantaan junnujen toiminta on aktiivista ja hauskaa!  

Seura sai Suomen ensimmäisenä triathlonseurana lasten ja nuorten Tähtiseuratunnuksen laadukkaasta seuratyöstä marraskuussa 2019. 
Triathlon Vantaa palkittiin vuonna 2017 Triathlonliiton vuoden junioriseuraksi.

Triathlon Vantaassa nuoret on jaettu junnuihin (13-18 v) ja pikkujunnuihin (7-12 v). Pikkujunnut treenaavat kolmena päivänä viikossa.

Pikkujunnu voi tulla joukkoomme mukaan koska vain liittymällä suoraan seuran pikkujunnuihin myClubissa tai ottamalla yhteyttä nuorisopäällikkö Maria Sundmaniin. Lajiin voi aluksi myös tutustua seuramme lasten kursseilla ja leireillä, ja jatkaa siitä pikkujunnujen harjoituksiin.  

Pikkujunnujen treeneissä triathlon tulee tutuksi hauskuutta unohtamatta!

Pikkujunnumme treenaavat laaja-alaisesti ja monipuolisesti ryhmässä, jossa on hyvä yhteishenki. Triathlon tulee lapselle tutuksi ja hauskuus on läsnä. Pikkujunnujen treeneissä on aina liikuntaleikkejä ja pitkin vuotta mukana on myös muitakin lajeja, kuten hiihtoa ja pallopelejä.

Treenit sisältävät peruslajitaitojen opettelua – lajien eri tekniikoita ja painotuksia, muun muassa:

  • uinnin opettelua ja avovesiuintiin tutustumista
  • pyöräilyn liikennesääntöjen opettelua ja ajamista liikenteessä
  • pyörän hallintaa ja tekniikkaharjoittelua eri maastoissa
  • juoksutekniikkaharjoittelua ja juoksu erilaisilla alustoilla
Pikkujunnu oppii myös vahvistamaan perusmotorisia taitojansa. Treeneissä oppii
  • kehon hallintaa, uusia liikemalleja ja rytmejä sekä liikkuvuutta ja lihaskuntoa omalla vartalolla,
  • kehittämään omaa nopeutta, ketteryyttä ja räjähtävyyttä.
Kesäisin omia oppejaan pääsee kokeilemaan kansallisissa triathlonkilpailuissa sekä seuran omilla leireillä. TriVa-Cup -kisoissamme pikkujunnut kisailevat leikkimielisesti pitkin vuotta.

Pikkujunnujen (7–12 v.) viikkoharjoitukset kevätkaudella 2023

  • Keskiviikko JUOKSU+UINTI klo 18:15–20:30 Tikkurilan uimahalli
  • Perjantai  UINTI+JUMPPA klo 17:00-19.00 Tikkurilan uimahalli
  • Sunnuntai UINTI+ULKOILU klo 9:00-11.30/12:00 Hakunilan uimahalli  (juoksu/hiihto/vaellus/pyörä/luistelu)
Hinta: 30 €/kk + lisenssiuimarin ratavuorokorttimaksu 5 € (jos korttia ei entuudestaan)

Lisätietoja pikkujunnuista:

Maria Sundman p. 0400 522662
maria.sundman@triathlonvantaa.fi


Lue lisää

Barnens  träningar


Triathlon Vandas junior verksamhet är aktivt och roligt!  
Föreningen fick som Finlands första triathlonförening i november 2019 barn och ungdoms stjärnföreningsmärket för ett kvalitativt föreningsarbete. Triathlon Vanda valdes år 2017 till årets junior förening av Triathlonförbundet.  

Juniorerna är indelade i större juniorer och småjuniorer. De mindre juniorerna tränar tre dagar i veckan. Alla 7–12  åriga simkunniga juniorer är välkomna med! 

Småjuniorernas (7–12 år) veckoträningar

  • Onsdag kl. 18:15–20:30 Dickursby simhall (löpning+ simning)
  • Fredag kl. 17:00-19.00 Dickursby simhall (simning+jumpa)
  • Söndag kl. 09:00-12:00 Håkansböle simhall (simning+utevistelse; löpning/skidning/vandring/cykling)

Pris: 30 €/mån + simkortsavgift 5 €

 

Mer information om träningsgruppen:

Maria Sundman p. 040-0522662
maria.sundman@triathlonvantaa.fi