Nuorten harjoitukset   


Triathlon Vantaan junnujen toiminta on aktiivista ja hauskaa! 

 Seura valittiin vuonna 2017 Triathlonliiton vuoden junioriseuraksi

Nuoret on jaettu isompiin junnuihin ja pikkujunnuihin. Isommat junnut treenaavat viitenä päivänä viikossa ja pikkujunnut treenaavat kolmena päivänä viikossa.

Tervetuloa mukaan porukkaan kaikki 7-18 -vuotiaat uimataitoiset junnut. 

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä:
marko.riitijoki@gmail.com tai sanna.lassila@gmail.com.


Junnujen (13-18 v.) harjoitteluryhmä (syys-toukokuussa):

Tiistai klo 7:10-8:10 Tikkrila (uinti)

Tiistai klo 17:00–19:00 Hakunilan pommari (juoksu+lihaskunto)
Keskiviikko klo 18:30–20:30 Tikkurila (juoksu+uinti)
Perjantai klo 17:00–19:00 Jakomäki (uinti+jumppa)
Lauantai klo 9:40–11:30 Myyrmäki (jumppa+uinti)
Lauantai klo 15:00–17:00 Hakunilan urheilupuisto / pommari (juoksu+jumppa)
Sunnuntai klo 8:15–12:30 Hakunila (uinti+pk-lenkki; pyörä/hiihto/vaellus).


Pikkujunnujen (7–12 v.) harjoitteluryhmä (syys-toukokuussa):
Keskiviikko klo 18:30–20:30 Tikkurila (juoksu+uinti)

Perjantai klo 17:00-18.30 Tikkurila (uinti+jumppa)
Lauantai klo 9:00–11:00 Hakunila (uinti+juoksu/hiihto/vaellus/pyörä)





Seuran uimakortilla voi käydä ohjattujen uintien lisäksi uimassa arkisin Hakunilan ja Tikkurilan uimahalleissa alla olevien aikojen mukaisesti.

Hakunilan uimahallissa
Maanantaisin klo 6:00–15:00
Tiistaisin klo 10:00–15:00
Keskiviikkoisin klo 10:00–15:00
Torstaisin klo 6:00–15:30
Perjantaisin klo 6:00–8:00 ja 10:00–15:00


Tikkurilan uimahallissa
Maanantaisin klo 6:00–15:00
Tiistaisin klo 6:00–15:00
Keskiviikkoisin klo 9:30–15:00
Torstaisin klo 10:00–15:00
Perjantaisin klo 6:00–15:00


Triathlonistin polku on kuvaus siitä, millaisia asioita triathlonistin olisi hyvä tehdä lapsena ja nuorena matkallaan aikuisurheilijaksi. Polku kertoo konkreettisesti sen, mitä taitoja, harjoitusmääriä ja valmennuksen sisällön painopisteitä urheilijan polulla tulisi olla eri ikävaiheissa.
Tutustu polkuun  täältä >