Triathlon on
upea harrastus. Kolmen eri osalajin treenaaminen ja kokonaisuuden yhdistäminen
triathloniksi voi olla haastavaa. Triathlonistin täytyy oppia lajitekniikat,
kehittää peruskuntoa, kilpailuvauhtista kestävyyttä ja lihaskuntoa. Lisäksi
pitää levätä riittävästi, jottei yliväsymys yllätä.
Usein
tarvitaankin huolellista suunnitelmaa, jotta harjoitteleminen vie tehokkaasti
ja turvallisesti kohti tavoitteita ja on samalla ennen kaikkea kivaa.
Seuralla on tarjota ohjattuja harjoituksia sekä aikuisille että nuorille.
Lisätietoja harjoitteluryhmistä: - Lapset/Pikkujunnut (n. 6-12 v):
Maria Sundman p. 040-0522662, maria.sundman@triathlonvantaa.fi
- Nuoret/Junnut (n. 13-18 v): Marko Riitijoki p. 050-3377537, marko.riitijoki@triahlonvantaa.fi
- Aikuiset: Vesa Uuspelto p. 040-8318424, vesa.uuspelto@triathlonvantaa.fi
- Aikuisten valmennusryhmät: Marko Riitijoki p. 050-3377537, marko.riitijoki@triahlonvantaa.fi
