Seuraava aikuisten triathlonin peruskurssi järjestetään keväällä 2021
Peruskurssimme on oiva startti uusille harrastajille lajiin, olipa tähtäimessäsi lajiin tutustuminen tai ensimmäinen triathlonkisa.
Kurssi pidetään tiistaisin ja lauantaisin toiminta-alueellamme Itä-Vantaalla ja Koillis-Helsingissä.
- Kurssi sisältää 10 treenikertaa kaikista lajeista, unohtamatta ravinnon ja energiahuollon oppeja.
- Treeneissämme opit lajeille ominaisia tekniikkaharjoituksia, yhdistelmäharjoitteluja ja vetotreenejä.
- Kurssin hinta on 99 euroa.
Peruskurssimme tarjontaa:- Uinnin perusteita, teoriaa ja
tekniikoita
- Tutustuminen juoksun harjoitteluun
ja juoksuharjoitukset
(varusteet, kenttävedot ja erimittaiset pk-treenit) - Pyöräilyä monipuolisesti: pitkä pk-treeni, vetotreenit
- Pyörän varusteet, huolto ja ongelmatilanteet
- Tutustuminen
yhdistelmätreenaamiseen: pyöräily ja juoksu (usea vaihto)
- Pidempi pyörä + juoksu
- Triathlon-yhdistelmätreeni
Treenien aiheet ja sijainnit ilmoitetaan etukäteen myClubissa. Voit maksaa kurssin myös ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä.
Lisätietoja: Vesa Uuspelto
vesa.uuspelto@triathlonvantaa.fi
Puh. 040-8318424