Aikuisten triathlonin peruskurssi alkaa 6.10. – tule mukaan!

Peruskurssimme on oiva startti uusille harrastajille lajiin, olipa tähtäimessäsi lajiin tutustuminen tai ensimmäinen triathlonkisa. 


Kurssi pidetään tiistaisin ja lauantaisin 6.10. - 7.11.2020

toiminta-alueellamme Itä-Vantaalla ja Koillis-Helsingissä. 

  • Kurssi sisältää 10 treenikertaa kaikista lajeista, unohtamatta ravinnon ja energiahuollon oppeja.
  • Treeneissämme opit lajeille ominaisia tekniikkaharjoituksia, yhdistelmäharjoitteluja ja vetotreenejä. 
  • Kurssin hinta on 99 euroa, joka sisältää seuran jäsenyyden loppuvuodelle.
Peruskurssimme tarjontaa:
  • Uinnin perusteita, teoriaa ja tekniikoita
  • Tutustuminen juoksun harjoitteluun ja juoksuharjoitukset
    (varusteet, kenttävedot ja erimittaiset pk-treenit)
  • Pyöräilyä monipuolisesti: pitkä pk-treeni, vetotreenit
  • Pyörän varusteet, huolto ja ongelmatilanteet
  • Tutustuminen yhdistelmätreenaamiseen: pyöräily ja juoksu (usea vaihto)
  • Pidempi pyörä + juoksu
  • Triathlon-yhdistelmätreeni
 Treenien aiheet ja sijainnit ilmoitetaan etukäteen myClubissa. Voit maksaa kurssin myös ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä. 

Ilmoittaudu pian mukaan myClubissa!

Lisätietoja:

Vesa Uuspelto
vesa.uuspelto@triathlonvantaa.fi
Puh. 040-8318424