Aikuisten harjoitukset

* Seuran ohjattuja harjoituksia ei järjestetä ajalla 23.3.-13.5. koronaviruksen aiheuttaman pandemian vuoksi.

Aikuisten harjoitustarjonta kevätkaudelle 2020 uudistui!

Kevätkaudella aikuisille oli tarjolla kuusi vapaasti valittavaa harjoitusta viikossa: kolme uintia, kaksi juoksuharjoitusta ja yksi spinningharjoitus (huhtikuulle saakka).

  • Tiistai UINTI klo 6:15 - 7:15 Tikkurila
  • Tiistai JUOKSU + LIHASKUNTO klo 17:00–18:20 Hakunilan pommari (yhdessä isompien junnujen kanssa) 
  • Torstai SPINNING klo 19:00 - 20:00 Tapanilan liikuntakeskuksessa
  • Perjantai UINTI klo 6:15 - 7:15 Hakunila 
  • Lauantai UINTI klo 9:00–10:00 Hakunila 
  • Lauantai JUOKSU klo 18:30-19:45 Liikuntamylly (yhdessä TriFit:n ryhmän kanssa).
Myös kesällä



Seuran Age grouper (AG)-harrastajille ja -kisaajille 

on oma "Triva AG-kimppatreeni "-whatsapp-ryhmä. Ryhmän tarkoituksena on kannustaa yhteiseen harjoitteluun ja kimppalenkkeille. WA-ryhmässä jokainen jäsen voi ilmoittaa suunnittelemistaan treeneistä, niiden sisällöstä, suorituspaikasta ja -ajankohdasta, sekä kutsua jäseniä osallistumaan mukaan. 

Vaikka ryhmä on AG-statuksella, se ei sulje ulos seuran junioreita. Harjoitusten teho on kuitenkin tarkoitus asettaa palvelemaan AG:n suoritustasoja, eikä siksi sovi sellaisenaan seuran pienimmille junioreille.
Lisätietoja ryhmästä saat Vesa Uuspellolta (vesa.uuspelto@gmail.com, p. 040-8318424).

Seuran kuulumisia jaetaan myös TriVantaa jäsenet -Facebook-ryhmässä (vain jäsenille). 

Hinnat aikuisten ryhmissä:

  • 1 kertaa viikossa: 35 €/kk
  • 2 kertaa viikossa: 45 €/kk
  • 3 kertaa viikossa: 55 €/kk
  • 4 kertaa viikossa: 65 €/kk
  • 10-kortti: 75 €
  • 25-kortti: 150 €
  • 1 kerta: 8 €


1-4 kertaa viikossa ryhmään ilmoittautuneet voivat valita 1-4 treeniä/viikko vapaasti. Huom! Treenikertoja ei ole mahdollista korvata. Eli jos esim. matkan/sairauden takia jää yksi viikko väliin, et voi seuraavalla viikolla käydä useammassa treenissä kuin mihin ryhmään olet ilmoittautunut.
10- ja 25-korttiryhmään ilmoittautuneet voivat sen sijaan valita viikottaisista treeneistä ihan vapaasti. Sarjakortit ovat voimassa ajalla tammi-toukokuu.

Lue lisää myClubista tai Hinnat -sivulta.

Uintivuorot jäsenille

Seuran uimakortilla voi käydä ohjattujen uintien lisäksi uimassa arkisin Hakunilan ja Tikkurilan uimahalleissa alla olevien aikojen mukaisesti.

Hakunilan uimahallissa:       

  • Ma klo 6:00–15:00
  • Ti klo 10:00–15:00 
  • Ke klo 10:00–15:00        
  • To klo 6:00–15:30    
  • Pe klo 6:00–8:00 ja 10:00–15:00

Tikkurilan uimahallissa:

  • Ma klo 6:00–15:00 
  • Ti klo 6:00–15:00
  • Ke klo 9:30–15:00
  • To klo 10:00–15:00
  • Pe klo 6:00–15:00